1.76米112斤目录
偏瘦了
世界卫生组织推荐的计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重=[（实际体重饥野－理想体重）/（理想体重）]×100
年龄|身高
152
156
160
164
168
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年龄|身高
cm
152
156
160
164
168
172
176
180
184
188
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。
在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据罩雀不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
不同年龄体重算法
标准体重法
标准体重（公斤）=年龄x2 8（7-16岁）
轻度肥胖：超过标准体重20-30
中度肥胖：超过标准体重40-50
重度肥胖：超过标准体重50以上
BMI法
体重指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方即kg/m2
年龄BMI值
年物肢早龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于6岁15-1818-
6-11岁16-1919-2121-2323-2727-
不算，一般有一个大致公式。
男性：体重（千克）=身高（厘米）－105；女性：体重（千克）=身高（厘米）－100
不会短就看你的腰围能穿不，2,3的腰围